Kategoria: Komunikaty Biura Prezydenta

Bezpłatne, prozdrowotne warsztaty oddechowe

Stowarzyszenie „Rozwiń Skrzydła” zaprasza mieszkańców Nowego Sącza na cykl bezpłatnych, prozdrowotnych warsztatów oddechowych.

Na warsztacie dowiesz się:

•  jak poprawnie oddychać, by przywrócić fizjologiczną równowagę ciała,
•  dlaczego oddychając mniej, bardziej dotleniamy wszystkie organy i komórki,
•  jak naturalnie obniżyć poziom stresu i wysokie ciśnienie,
•  jak zatrzymać astmę, chrapanie i bezdech senny,
•  jak zapewnić twojemu dziecku prosty zgryz,
•  jak doświadczyć większego spokoju,
•  jak poprawić swój nastrój, sen i poziom energii.

Cykl warsztatów składa się z trzech spotkań:
16.08 (poniedziałek) – g. 18.30-20.00
20.08 (piątek) – g. 18.30-20.00
30.08 (poniedziałek)- g. 18.30-20.00

Lokalizacja: Centrum Medycyny Naturalnej Akupunktura i Fitoterapia
ul. Kochanowskiego 30, Nowy Sącz
Liczba miejsc ograniczona.

Spotkanie poprowadzi Anna Ryczek, psycholożka, instruktorka jogi, tłumaczka książek na temat metody Butejki pt: "Zamknij usta" i "Spokojny oddech". Zafascynowana tematyką oddechu i jego ścisłego związku z emocjami i zdrowiem ciała.

Projekt realizowany w ramach Programu Grantowego Małopolskiego Ośrodka Wsparcia Ekonomii Społecznej – Subregion Sądecki, przy wsparciu Regionalnego Programu
Operacyjnego Województwa Małopolskiego na lata 2014- 2020 współfinansowanego z Europejskiego Funduszu Społecznego.

Rezerwacje i zapisy:
anna.ryczek@gmail.com
tel: 604588447

Oddech to czynność, która towarzyszy nam przez całe życie. Jednakże przez ciągły stres, brak ruchu i zanieczyszczenie środowiska nasz oddech się bardzo zmienił. Zaczynamy oddychać szybko, głośno i przez usta. Prowadzi to do wielu poważnych powikłań, m. in. chorób serca, nadmiernego stresu, bezsenności, chrapania.
Doktor Butejko odkrył, że możemy osiągnąć pełnię zdrowia jedynie jeśli przywrócimy prawidłowe wzorce oddechowe. Jego metoda pomogła setkom tysięcy osób wrócić do zdrowia i odstawić leki.

Badania kliniczne przeprowadzone w wiodących szpitalach w Australii, Nowej Zelandii, Kanadzie i Irlandii dowiodły skuteczności metody Butejki w leczeniu kataru siennego, astmy i chrapania, redukując kaszel i świszczący oddech o 70%, zmniejszając potrzebę zażywania leków doraźnych o 90% oraz leków prewencyjnych o 50% w ciągu 3 miesięcy.
"Zmień swój oddech, a zmieni się wszystko".

Autor: Biuro Prasowe UM
Dodano: 2021-07-22 11:54:25