Kategoria: Komunikaty Biura Prezydenta

Warsztaty rozwojowe "Love Yourself"

W Nowosądeckiej Małej Galerii odbyły się wyjątkowe warsztaty rozwojowe „Love Yourself” dla kobiet – mieszkanek Nowego Sącza, członkiń nowosądeckich fundacji i stowarzyszeń. 

Prowadziła je artystka, trenerka głosu i twórczyni projektów rozwojowo-muzycznych Anna Wacura, z gościnnym udziałem Joanny Racewicz, znanej i cenionej dziennikarki, trenerki komunikacji i ekspertki w pracy z głosem.

fot. R. Wiśniak

Wydarzenie miało na celu umożliwienie uczestniczkom rozwoju osobistego, budowania poczucia wartości, zaprezentowanie narzędzi do radzenia sobie z trudnościami oraz do budowania asertywnej komunikacji, jak również integrację poprzez dzielenie się własnymi przeżyciami, także tymi związanymi z prowadzoną działalnością społeczną w ramach organizacji pozarządowych.

fot. R. Wiśniak

Anna Wacura oraz Joanna Racewicz podzieliły się swoimi doświadczeniami związanymi z procesem budowania wewnętrznej siły i poczucia własnej wartości, dzięki czemu warsztaty przybrały charakter emocjonalny i energetyczny. Uczestniczki chętnie opowiadały o codziennych trudnościach, udzielały wzajemnego wsparcia, uczyły się ćwiczeń oddechowych w celu redukcji napięcia i stresu.

Autor: Biuro Prezydenta NS PL
Źródło: Biuro Aktywności Obywatelskiej UM
Dodano: 2026-03-16 11:00:05